Hormony szczęścia
Hormony szczęścia
Opublikowany: sobota, 24 czerwca 2017 // Wyświetlony: 278

Człowiek jest wielką fabryką biochemiczną i jeśli zdecydujemy się na dość obrazoburcze podejście do tematu, jesteśmy tak naprawdę maszynami odpowiadającymi na różne bodźce w sposób dość przewidywalny. Co ciekawe, jedna z reakcji, które poznaliśmy dość dobrze, to poczucie szczęścia, rozluźnienia i zadowolenia. Odpowiedzialne są za nie specjalne hormony zwane endorfinami, których ilość i tym samym efekty możemy całkiem nieźle kontrolować.

 

Endorfiny (nasze odczucia to proces chemiczny w mózgu)

Endorfiny mają działanie narkotyczne zbliżone do efektów przynoszonych przez morfinę. Stąd zresztą wzięła się jej nazwa. Jest to morfina wytwarzana wewnętrznie, konkretnie przez nasz mózg. Jej obecność zmniejsza naszą wrażliwość na ból, stanowi czystą przyjemność i powoduje błogostan. W doświadczeniach na szczurach lekarze wykazali, że dopływ endorfin może być bodźcem tak silnym, że zwierzę będzie wolało paść z wycieńczenia, niż zdecydować się na przerwanie ćwiczenia związanego z dostawami substancji. Wypada się cieszyć, że w naturalny sposób nie można spowodować wydzielenia przez mózg aż takich ilości substancji, przez które człowiek mógłby zrobić sobie krzywdę.

 

Wprowadzanie się w błogostan (śmiech to zdrowie, a przede wszystkim zastrzyk hormonalnego szczęścia)

Istnieje jeszcze kilka rzeczy, które nie do końca rozumiemy w kwestii endorfin, na przykład ich związek z tlenem i jego ilością we krwi, ale całkiem nieźle poznaliśmy mechanizmy ich pojawiania się. Nie trzeba do tego dużo. Najprostszą czynnością, która dostarczy nam hormonu szczęścia, jest śmiech. W wesołym towarzystwie i w czasie oglądania komedii czujemy się dobrze właśnie ze względu na śmiech i związane z nim endorfiny. Jeszcze więcej tej substancji możemy uzyskać w czasie uprawiania seksu lub przyjmowania niektórych substancji narkotycznych z morfiną na czele.

 

Przyjemny wysiłek (wysiłek fizyczny powoduje wydzielanie się endorfin)

Euforia biegacza jest tu pewnym paradoksem. Jest to stan wydzielania się dużych ilości endorfin w czasie biegu, który powoduje silne, często skrajne zmęczenie organizmu. Spekuluje się, że związane jest to z faktem dopingowania człowieka do wkładania jak najwięcej wysiłku w celu osiągnięcia zakładanego wyniku, co w czasie chociażby polowania było bardzo ważne. Do tego dochodzą jeszcze teorie związane z radością z niedotlenienia. Dziś można wykorzystać ten efekt do utraty wagi na siłowni lub w czasie joggingu.

wstecz

Podobne artykuły:

Opony letnie - porady

Opony letnie - porady

Przepisy o ruchu drogowym jakie dziś obowiązują, nakładają obowiązek wymiany opon z letnich na zimowe w okresie później jesieni. Poza tym opony letnie powinno się wymieniać gdy protektor jest już podniszczony, że zrównuje się z nawierzc...
Jak znaleźć odpowiednie okna z PCV?

Jak znaleźć odpowiednie okna z PCV?

Rodzaje okien PCV Okna są specyficznym wyrobem, ponieważ na pierwszy rzut oka wyglądają tak samo. Różnic jest jednak bardzo wiele. Profile mogą być klasy A,B lub C. Przed zakupem okien powinniśmy dokładnie sprawdzić ich wymiary, ponieważ gr...
Co powoduje udar mózgu?

Co powoduje udar mózgu?

Udar mózgu to zaburzenie podstawowych funkcji mózgu, wywołane uszkodzeniem naczyniowym.  Do udaru mózgu dochodzi najczęściej wtedy, kiedy zostaje przerwana ciągłość ściany naczynia krwionośnego wewnątrz struktur mózgu...
Porady dla każdego, chcącego wypożyczyć auto

Porady dla każdego, chcącego wypożyczyć auto

Możliwość wynajęcia samochodu, to ogromne udogodnienie dla każdego, kto zamierza przybyć do danego kraju czy także miasta za pośrednictwem samolotu. Ten środek transportu wyklucza możliwość zabrania prywatnego samochodu. Na szczęście nie oznacza to, ...
Zakupy kosmetyczne

Zakupy kosmetyczne

Kosmetyki są taką częścią zakupów, którą interesują się w największym stopniu kobiety. To one potrafią godzinami biegać po mieście w poszukiwaniu promocji, czy wybranego towaru. Możemy z każdym wielkim mieście spotkać się z mnóst...
  • Gdzie na ferie zimowe?

    Gdzie na ferie zimowe?

    Zapewne w każdym z nas narastać będzie pytanie: gdzie wyjechać na ferie zimowe, żeby nieco odpocząć od wszechobecnego zgiełku, hałasu i szarej rzeczywistości? Jako, że zima za pasem, być może jest to ...
  • Antyoksydant, czyli co?

    Antyoksydant, czyli co?

    Antyoksydanty pojawiają się coraz częściej jako flagowe składniki najróżniejszych suplementów diety, kosmetyków i jeszcze masy różnych innych rzeczy. Przeróżne diety...
  • Jak poradzić sobie z awarią auta, będąc w trasie.

    Jak poradzić sobie z awarią auta, będąc w trasie.

    Planując wycieczkę własnym samochodem nikt nie zakłada, że auto może ulec awarii poważniejszej niż złapanie gumy. Samochód to sprzęt, w którym zdarzają się przeróżne awarie, nawet...
  • Firma Dedicated Solutions cd.

    Firma Dedicated Solutions cd.

    Dedicated Solutions należy do grupy firm, które najdłużej funkcjonują na rynku w branży IT w kraju. Od początku założenia jednostki stawiamy na indywidualne podejście do każdego klienta oraz na...
  • Profesjonalny fotograf na event, kluczem do sukcesu

    Profesjonalny fotograf na event, kluczem do sukcesu

    Obecnie organizuje się mnóstwo różnego rodzaju eventów. Mają one przeróżną tematykę, odbywają się w nietypowych miejscach, przybywa na nie spora ilość osób. Osoby po...
  • Płatki na śniadanie

    Płatki na śniadanie

    Nigdy nie lubiłem płatków śniadaniowych i jak się okazuje, intuicja podpowiadała mi całkiem sensowną antypatię. Nie jest oczywiście tak, że wszystkie płatki śniadaniowe są złe, ale nie jest też...
  • Restauracja Biesiada

    Restauracja Biesiada

    Szukasz restauracji w której będziesz miał mozliwość zjeść tradycyjne potrawy za nie wielką opłatą? Jeżeli tak to doskonale trafiłeś. Nasza restauracja to piękny, wysokiej klasy dworek, kt&oacu...
  • Jak znaleźć odpowiednie okna z PCV?

    Jak znaleźć odpowiednie okna z PCV?

    Rodzaje okien PCV Okna są specyficznym wyrobem, ponieważ na pierwszy rzut oka wyglądają tak samo. Różnic jest jednak bardzo wiele. Profile mogą być klasy A,B lub C. Przed zakupem okien powin...
  • Cechy idealnych wieńców pogrzebowych

    Cechy idealnych wieńców pogrzebowych

    Ceremonie pogrzebowe są bardzo smutnymi wydarzeniami zarówno dla rodzin, jak i przyjaciół i znajomych osoby zmarłej. Po śmierci danej osoby można jej jedynie zapewnić godny pochów...
  • Kupno książek

    Kupno książek

    W dzisiejszych czasach coraz mniej ludzi interesuję się czytaniem książek, a co za tym idzie znacznie spadła ich sprzedaż. Mimo to wydawnictwa wcale nie ułatwiają nam czytania i nie proponują nam ksią...

Newsletter