Hormony szczęścia
Hormony szczęścia
Opublikowany: sobota, 24 czerwca 2017 // Wyświetlony: 298

Człowiek jest wielką fabryką biochemiczną i jeśli zdecydujemy się na dość obrazoburcze podejście do tematu, jesteśmy tak naprawdę maszynami odpowiadającymi na różne bodźce w sposób dość przewidywalny. Co ciekawe, jedna z reakcji, które poznaliśmy dość dobrze, to poczucie szczęścia, rozluźnienia i zadowolenia. Odpowiedzialne są za nie specjalne hormony zwane endorfinami, których ilość i tym samym efekty możemy całkiem nieźle kontrolować.

 

Endorfiny (nasze odczucia to proces chemiczny w mózgu)

Endorfiny mają działanie narkotyczne zbliżone do efektów przynoszonych przez morfinę. Stąd zresztą wzięła się jej nazwa. Jest to morfina wytwarzana wewnętrznie, konkretnie przez nasz mózg. Jej obecność zmniejsza naszą wrażliwość na ból, stanowi czystą przyjemność i powoduje błogostan. W doświadczeniach na szczurach lekarze wykazali, że dopływ endorfin może być bodźcem tak silnym, że zwierzę będzie wolało paść z wycieńczenia, niż zdecydować się na przerwanie ćwiczenia związanego z dostawami substancji. Wypada się cieszyć, że w naturalny sposób nie można spowodować wydzielenia przez mózg aż takich ilości substancji, przez które człowiek mógłby zrobić sobie krzywdę.

 

Wprowadzanie się w błogostan (śmiech to zdrowie, a przede wszystkim zastrzyk hormonalnego szczęścia)

Istnieje jeszcze kilka rzeczy, które nie do końca rozumiemy w kwestii endorfin, na przykład ich związek z tlenem i jego ilością we krwi, ale całkiem nieźle poznaliśmy mechanizmy ich pojawiania się. Nie trzeba do tego dużo. Najprostszą czynnością, która dostarczy nam hormonu szczęścia, jest śmiech. W wesołym towarzystwie i w czasie oglądania komedii czujemy się dobrze właśnie ze względu na śmiech i związane z nim endorfiny. Jeszcze więcej tej substancji możemy uzyskać w czasie uprawiania seksu lub przyjmowania niektórych substancji narkotycznych z morfiną na czele.

 

Przyjemny wysiłek (wysiłek fizyczny powoduje wydzielanie się endorfin)

Euforia biegacza jest tu pewnym paradoksem. Jest to stan wydzielania się dużych ilości endorfin w czasie biegu, który powoduje silne, często skrajne zmęczenie organizmu. Spekuluje się, że związane jest to z faktem dopingowania człowieka do wkładania jak najwięcej wysiłku w celu osiągnięcia zakładanego wyniku, co w czasie chociażby polowania było bardzo ważne. Do tego dochodzą jeszcze teorie związane z radością z niedotlenienia. Dziś można wykorzystać ten efekt do utraty wagi na siłowni lub w czasie joggingu.

wstecz

Podobne artykuły:

Pierścionki zaręczynowe

Pierścionki zaręczynowe

Pierścionki zaręczynowe wolno nosić na rozmaitych palcach. Jest to wyśmienite wyjście w sytuacji, gdy kobieta pozostanie obdarowana pierścionkiem o wymiarze który nie pasuje na danego palca. W istocie jest tak, że Panie noszą je na r&oacute...
Zastosowanie prasy hydraulicznej

Zastosowanie prasy hydraulicznej

Prasa hydrauliczna dla wielu osób to urządzenie kojarzące się tylko z dużymi fabrykami, gdzie potrzebna jest do zgniatania przedmiotów. Jednak wbrew pozorom każdy i każdego dnia korzysta z prasy hydraulicznej. To urządzenie ma bardzo sz...
Rodzaje kredytów

Rodzaje kredytów

Na rynku dostępnych jest wiele typów kredytów, dlatego też czasami ludzie gubią się w nich i nie wiedzą, który kredyt jest dla nich odpowiedni. Kredyty różnią się od siebie w zależności od celu, na jaki mają zostać przezna...
Cechy idealnych wieńców pogrzebowych

Cechy idealnych wieńców pogrzebowych

Ceremonie pogrzebowe są bardzo smutnymi wydarzeniami zarówno dla rodzin, jak i przyjaciół i znajomych osoby zmarłej. Po śmierci danej osoby można jej jedynie zapewnić godny pochówek oraz odpowiednią ceremonię kościelną lub świeck...
Kupno książek

Kupno książek

W dzisiejszych czasach coraz mniej ludzi interesuję się czytaniem książek, a co za tym idzie znacznie spadła ich sprzedaż. Mimo to wydawnictwa wcale nie ułatwiają nam czytania i nie proponują nam książek w niższych cenach. Niektóre z nich oczy...
  • Czy warto inwestować w okna plastikowe?

    Czy warto inwestować w okna plastikowe?

    Wielu ludzi budujących lub remontujących domy musi stanąć przed koniecznością wyboru odpowiednich okien dopasowanych do danej nieruchomości. Jest to niezwykle odpowiedzialne zadanie, a od takiej decyz...
  • Portugalia – położenie i najważniejsze informacje, które warto wiedzieć

    Portugalia – położenie i najważniejsze informacje, które warto wiedzieć

    Portugalia to państwo położone w zachodniej części Europy na półwyspie Iberyjskim. Graniczy tylko z Hiszpanią. Z pozostałych stron oblewa ją Ocean Atlantycki. Największymi miastami jest Porto i...
  • Profesjonalny fotograf na event, kluczem do sukcesu

    Profesjonalny fotograf na event, kluczem do sukcesu

    Obecnie organizuje się mnóstwo różnego rodzaju eventów. Mają one przeróżną tematykę, odbywają się w nietypowych miejscach, przybywa na nie spora ilość osób. Osoby po...
  • Płatki na śniadanie

    Płatki na śniadanie

    Nigdy nie lubiłem płatków śniadaniowych i jak się okazuje, intuicja podpowiadała mi całkiem sensowną antypatię. Nie jest oczywiście tak, że wszystkie płatki śniadaniowe są złe, ale nie jest też...
  • Meble kosmetyczne do salonu i gabinetu

    Meble kosmetyczne do salonu i gabinetu

    Gabinet kosmetyczny, stanowi dla kobiet miejsce relaksu oraz oaza spokoju. Chcą  poczuć się tutaj wyjątkowo i bez obaw oddać w ręce specjalistów. Odpowiednio urządzony salon kosmetyczny to...
  • Dlaczego warto korzystać z pozycjonowania?

    Dlaczego warto korzystać z pozycjonowania?

    Pozycjonowanie dla wielu osób jest słowem mitycznym. Jednak rola pozycjonowania w promowaniu strony internetowej jest bardzo ważna. Ładna, przejrzysta, czytelna strona internetowa z dużą ilości...
  • Antyoksydant, czyli co?

    Antyoksydant, czyli co?

    Antyoksydanty pojawiają się coraz częściej jako flagowe składniki najróżniejszych suplementów diety, kosmetyków i jeszcze masy różnych innych rzeczy. Przeróżne diety...
  • Podstawy o holowaniu samochodu

    Podstawy o holowaniu samochodu

    Podstawy o holowaniu samochodu Jak w każdym urządzeniu, czasem zdarza się, że przestanie poprawnie funkcjonować lub okoliczności na drodze nie będą nam sprzyjały. Jakże nieoceniona może być pomoc d...
  • Manikiur japoński - pielęgnacja rąk i paznokci

    Manikiur japoński - pielęgnacja rąk i paznokci

    ​Dłonie i paznokcie są bardzo ważnym elementem urody, więc powinny być śliczne i starannie wypielęgnowane. Miękka, jedwabna skóra rąk oraz kształtne, zdrowe paznokcie są ozdobą każdej osoby. Zd...
  • Dominikana praktyczne porady

    Dominikana praktyczne porady

    Dominikana należy do jednych z bezpieczniejszych krajów, a państwo to żyje z turystyki, dlatego tez mieszkańcy są przyzwyczajeni do turystów i są nastawieni do nich przyjaźnie. Poziom pr...

Newsletter