Hormony szczęścia
Hormony szczęścia
Opublikowany: sobota, 24 czerwca 2017 // Wyświetlony: 338

Człowiek jest wielką fabryką biochemiczną i jeśli zdecydujemy się na dość obrazoburcze podejście do tematu, jesteśmy tak naprawdę maszynami odpowiadającymi na różne bodźce w sposób dość przewidywalny. Co ciekawe, jedna z reakcji, które poznaliśmy dość dobrze, to poczucie szczęścia, rozluźnienia i zadowolenia. Odpowiedzialne są za nie specjalne hormony zwane endorfinami, których ilość i tym samym efekty możemy całkiem nieźle kontrolować.

 

Endorfiny (nasze odczucia to proces chemiczny w mózgu)

Endorfiny mają działanie narkotyczne zbliżone do efektów przynoszonych przez morfinę. Stąd zresztą wzięła się jej nazwa. Jest to morfina wytwarzana wewnętrznie, konkretnie przez nasz mózg. Jej obecność zmniejsza naszą wrażliwość na ból, stanowi czystą przyjemność i powoduje błogostan. W doświadczeniach na szczurach lekarze wykazali, że dopływ endorfin może być bodźcem tak silnym, że zwierzę będzie wolało paść z wycieńczenia, niż zdecydować się na przerwanie ćwiczenia związanego z dostawami substancji. Wypada się cieszyć, że w naturalny sposób nie można spowodować wydzielenia przez mózg aż takich ilości substancji, przez które człowiek mógłby zrobić sobie krzywdę.

 

Wprowadzanie się w błogostan (śmiech to zdrowie, a przede wszystkim zastrzyk hormonalnego szczęścia)

Istnieje jeszcze kilka rzeczy, które nie do końca rozumiemy w kwestii endorfin, na przykład ich związek z tlenem i jego ilością we krwi, ale całkiem nieźle poznaliśmy mechanizmy ich pojawiania się. Nie trzeba do tego dużo. Najprostszą czynnością, która dostarczy nam hormonu szczęścia, jest śmiech. W wesołym towarzystwie i w czasie oglądania komedii czujemy się dobrze właśnie ze względu na śmiech i związane z nim endorfiny. Jeszcze więcej tej substancji możemy uzyskać w czasie uprawiania seksu lub przyjmowania niektórych substancji narkotycznych z morfiną na czele.

 

Przyjemny wysiłek (wysiłek fizyczny powoduje wydzielanie się endorfin)

Euforia biegacza jest tu pewnym paradoksem. Jest to stan wydzielania się dużych ilości endorfin w czasie biegu, który powoduje silne, często skrajne zmęczenie organizmu. Spekuluje się, że związane jest to z faktem dopingowania człowieka do wkładania jak najwięcej wysiłku w celu osiągnięcia zakładanego wyniku, co w czasie chociażby polowania było bardzo ważne. Do tego dochodzą jeszcze teorie związane z radością z niedotlenienia. Dziś można wykorzystać ten efekt do utraty wagi na siłowni lub w czasie joggingu.

wstecz

Podobne artykuły:

Ferie? Tylko z dziećmi!

Ferie? Tylko z dziećmi!

Życie każdego z nas wygląda bardzo podobnie - wstajemy rano, wyprawiamy dzieci do szkoły a następnie sami udajemy się na kilka godzin do pracy. Potem, gdy czas "pańszczyzny" się skończy i możemy wrócić do domu, z reguły jesteśmy tak ...
Współczesne wybieranie kosmetyków

Współczesne wybieranie kosmetyków

Codzienna pielęgnacja skóry, włosów i paznokci oraz elegancki makijaż wymagają pomocy w postaci doskonałych produktów kosmetycznych, które oprócz wysokiej jakości będą charakteryzowały się dostępnymi dla przeciętneg...
Nawiązanie kontaktu z koniem

Nawiązanie kontaktu z koniem

Jeździectwo to swoista dyscyplina sportowa, albowiem wiąże się z kontaktem ze zwierzęciem. Jest więc drugie żywe stworzenie, z jakim trzeba się oswoić. Należy też, by ono oswoiło się z jeźdźcem. Konie to z zasady towarzyskie zwierzęta i lubią kontakt...
Jak poradzić sobie z awarią auta, będąc w trasie.

Jak poradzić sobie z awarią auta, będąc w trasie.

Planując wycieczkę własnym samochodem nikt nie zakłada, że auto może ulec awarii poważniejszej niż złapanie gumy. Samochód to sprzęt, w którym zdarzają się przeróżne awarie, nawet w najnowszych i najdroższych egzemplarzach. Co...
Rodzaje kredytów

Rodzaje kredytów

Na rynku dostępnych jest wiele typów kredytów, dlatego też czasami ludzie gubią się w nich i nie wiedzą, który kredyt jest dla nich odpowiedni. Kredyty różnią się od siebie w zależności od celu, na jaki mają zostać przezna...
  • Tworzenie stron internetowych

    Tworzenie stron internetowych

    Razem z wzrostem Internetu wzrasta w podobny sposób tworzenie witryn internetowych. W tym celu stosuje się różnorodne metody na reklamę swojej witryny. Pewnym z nich jest pozycjonowanie,...
  • Opony letnie - porady

    Opony letnie - porady

    Przepisy o ruchu drogowym jakie dziś obowiązują, nakładają obowiązek wymiany opon z letnich na zimowe w okresie później jesieni. Poza tym opony letnie powinno się wymieniać gdy protektor jest j...
  • Manikiur japoński - pielęgnacja rąk i paznokci

    Manikiur japoński - pielęgnacja rąk i paznokci

    ​Dłonie i paznokcie są bardzo ważnym elementem urody, więc powinny być śliczne i starannie wypielęgnowane. Miękka, jedwabna skóra rąk oraz kształtne, zdrowe paznokcie są ozdobą każdej osoby. Zd...
  • Porady dla każdego, chcącego wypożyczyć auto

    Porady dla każdego, chcącego wypożyczyć auto

    Możliwość wynajęcia samochodu, to ogromne udogodnienie dla każdego, kto zamierza przybyć do danego kraju czy także miasta za pośrednictwem samolotu. Ten środek transportu wyklucza możliwość zabrania p...
  • Co powoduje udar mózgu?

    Co powoduje udar mózgu?

    Udar mózgu to zaburzenie podstawowych funkcji mózgu, wywołane uszkodzeniem naczyniowym.  Do udaru mózgu dochodzi najczęściej wtedy, kiedy zostaje przerwana ciągłość ściany na...
  • Zakupy kosmetyczne

    Zakupy kosmetyczne

    Kosmetyki są taką częścią zakupów, którą interesują się w największym stopniu kobiety. To one potrafią godzinami biegać po mieście w poszukiwaniu promocji, czy wybranego towaru. Możemy z...
  • Antyoksydant, czyli co?

    Antyoksydant, czyli co?

    Antyoksydanty pojawiają się coraz częściej jako flagowe składniki najróżniejszych suplementów diety, kosmetyków i jeszcze masy różnych innych rzeczy. Przeróżne diety...
  • Gdzie na ferie zimowe?

    Gdzie na ferie zimowe?

    Zapewne w każdym z nas narastać będzie pytanie: gdzie wyjechać na ferie zimowe, żeby nieco odpocząć od wszechobecnego zgiełku, hałasu i szarej rzeczywistości? Jako, że zima za pasem, być może jest to ...
  • Profesjonalny fotograf na event, kluczem do sukcesu

    Profesjonalny fotograf na event, kluczem do sukcesu

    Obecnie organizuje się mnóstwo różnego rodzaju eventów. Mają one przeróżną tematykę, odbywają się w nietypowych miejscach, przybywa na nie spora ilość osób. Osoby po...
  • Dominikana praktyczne porady

    Dominikana praktyczne porady

    Dominikana należy do jednych z bezpieczniejszych krajów, a państwo to żyje z turystyki, dlatego tez mieszkańcy są przyzwyczajeni do turystów i są nastawieni do nich przyjaźnie. Poziom pr...

Newsletter